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每天几分钟,护肤其实没那么复杂

01


过度清洗没必要


美女使用上千元进口洁面仪1个月,洗出了满脸红血丝和敏感肌,患上了过敏性皮炎。医生告诫,你的脸不是搓衣板!








强力洁面产品加洗脸仪的超强组合,去粉刺、去黑头、去脏污……



皮肤并不需要如此用力的清洁,会损伤皮肤的皮脂膜,让皮肤变得脆弱敏感,选择弱酸性的洁面就好。




02


皮肤有自我保护功能



皮肤的皮脂膜具有屏障保护功能,像一道墙一样,保护皮肤不受外界伤害,同时也不让外界大分子物质进入皮肤内,所以不是擦什么都能被皮肤吸收。



皮脂膜处在皮肤最外层,是由油脂和水分经乳化后形成的保护膜,呈弱酸性,起到保护、滋润、柔软皮肤的作用,还能防止皮肤内层水分蒸发,抑菌杀菌。



皮脂膜受损就等于皮肤失去了保护她的铠甲。




03


挑选单一功效的护肤品



不乱用护肤品也是护肤。



挑选护肤品时,多挑选单一功能的产品,因为功效越单一,产品效果可能越好。护肤品开封后在最佳有效期内使用完,具有季节性的护肤品使用期不跨年。




04


阳光是皮肤最大的敌人



阳光是引起皮肤衰老最重要的原因,而且可怕的是这种衰老不可逆,想要延缓衰老,首先做好皮肤防晒和修复。



物理防晒(遮阳伞、遮阳帽)和化学防晒(防晒霜)双管齐下,才能达到最佳防晒效果。





05



四季护肤侧重点各不同



春天,皮肤敏感,重点预防皮肤过敏。


夏天,皮脂腺分泌旺盛,重点清洁+防晒。


秋天,气候异常干燥,补水为主。


冬天,皮脂腺分泌少,重点保湿补水,增加皮肤营养。


皮肤是人体的一面镜子,健康才有好气色,保持好心情同样重要,心情好的时候,皮肤也会熠熠发光哦。



 
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